ФИТНЕС ДОМА  

Трансформация тела за 84 дня

Тренинг для тех, кто реально хочет изменить своё тело в лучшую сторону

Это не волшебная таблетка и не изнуряющая диета, а уникальная методика тренировок и питания на каждый день, разработанная специально для занятий фитнесом в домашних условиях. 

О ТРЕНИНГЕ

Электронная книга 

Трансформация тела за 84 дня

ISBN: 9785447494841

Для того чтобы изменить свое тело в лучшую сторону и получить впечатляющие результаты Вы получите уникальную электронную книгу-тренинг.

В книге воссоздана ситуация, когда вы приходите к фитнес-инструктору и просите помочь в создании красивой фигуры. В большинстве случаев тренер даст вам необходимый минимум знаний, чтобы вы начали тренировки. И уже в процессе будет пояснять, что правильно, что неправильно, как питаться, как спать, как вести учет и так далее. В ПРОЦЕССЕ.

 Вот по такому принципу и построена книга «Фитнес дома». Необходимый минимум, и погнали тренировки. Читаете, тренируетесь, читаете, тренируетесь. И так по шагам 84 дня на протяжении всего тренинга.

Что мы делаем?

 Во-первых, мы приводим в порядок наши физические качества: выносливость, силу, равновесие, гибкость, координацию, мощность. Делаем мы это в основном с помощью естественных и основных движений — подтягиваемся, приседаем, отжимаемся. В разных формах и протоколах.

Во-вторых, мы УЧИМСЯ нормально питаться. Что значит учимся? Мы не садимся на жесткие диеты! Мы не едим с большим дефицитом калорий. Мы по шагам убираем «вредные» продукты и добавляем «полезные». Никакого глобального стресса!

И не зря тренинг называется «трансформацией». Самые быстрые и видимые изменения, самые прекрасные результаты происходят с людьми именно при прохождении этой пошаговой системы.

 Вы сможете сделать настоящий прорыв и изменить себя - стать здоровым, стройным, физически развитым, иметь много энергии, иметь высокую работоспособность и хорошо выглядеть - даже если Вы уже всё перепробовали и Вам ничего не помогло в достижении стройного подтянутого тела.

Тренинг заканчивали такие категории людей, как кормящие мамы и физкультурники-экстрималы, люди с избыточным весом и те, кто желал добавить массы, просто думающие "подтянуть попу" и те, у кого вообще была задача изменить себя не столько внешне, сколько улучшить здоровье. Другими словами, очень разные люди тренинг закончили и остались очень довольны.

Отбросьте все сомнения и начните уже трансформацию себя.

Более подробную информацию о тренинге и его возможностях вы можете узнать из  обзорной книги.
Нажмите на кнопку ниже и скачайте книгу бесплатно.

ОБ АВТОРЕ

Дмитрий Гудков

Дмитрий Гудков — автор множества статей по домашнему фитнесу, создатель интернет-проекта TrainAtHome.ru, автор и ведущий онлайн-тренинга «Трансформация тела в домашних условиях», персональный фитнес-инструктор, консультант по домашним тренировкам.

Привел к успешным результатам не только себя, но и множество других любителей тренироваться в любых условиях.

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИНГА:

На протяжении всего тренинга, каждый день, Вы получаете конкретные инструкции - что и как делать. Вы получите развернутые ответы, как правильно питаться и какие упражнения подойдут именно Вам, чтоб получить максимальный эффект.

Вам не нужно выделять много времени - занятия длятся всего лишь 30 минут. Это экономит время и позволяет распоряжаться им по своему усмотрению. Вы можете заниматься ранним утром, или же вечером — все на ваш выбор.

Комплекс из силовых и аэробных упражнений поможет максимально быстро сжечь лишние калорий и укрепить ваши мышцы.
С этими тренировками вы полюбите фитнес, ведь он станет для вас таким доступным, понятным и эффективным.

Упражнения, подобранные в тренинге, достаточно просты в исполнении. Здесь вы не встретите сложных связок и замысловатых комбинаций. Подходит даже для самых новичков в спорте.

Экономия денег. Тренинг обойдется гораздо дешевле тренировок в фитнес-центре - нет необходимости покупать дорогостоящий абонемент, тратиться на спортивную форму.

Вам не надо тратить время и силы на дорогу к фитнес-клубу.

Фитнес в домашних условиях комфортен: он практически лишен каких-либо отвлекающих факторов и способствует максимальной сосредоточенности на занятиях. 

Если вы испытываете какое-то стеснение при тренировках перед посторонними людьми по любому поводу, то фитнеса дома станет для вас замечательным решением.

После тренировки можно спокойно принять душ и расслабиться.

ОТЗЫВЫ

Послушайте, что говорят участники тренинга "Фитнес дома: Трансформация тела за 84 дня. "

Получите книгу-тренинг прямо сейчас 
и вы узнаете, как при помощи  
простых базовых упражнений

 и правильного питания изменить себя -
 стать стройным, здоровым, 

иметь много энергии и хорошо выглядеть.

ПОЛУЧИТЕ БОНУСЫ!

Вместе с тренингом "Трансформация тела за 84 дня"
вы получите БЕСПЛАТНО три великолепных книги, которые помогут улучшить в разы ваши результаты!

Как похудеть без диет и спорта за 10 дней

Психология тренировок: улучшаем эффективность за счет настроя

Как сделать тонкую талию

Все права защищены © 2016-2017
По всем вопросам пишите: minifitness@yandex.ru

ИП Гудков Д. А. ОГРНИП: 310392505800077

Title

Text